天气越来越冷 痉挛患者预防病情有妙招

晋阳抑郁症病疗养院科学家表示，日益寒的大雾，对抑郁症病征也是一种考验。为了防止病状反复，减缓发作，保障治疗，晋阳抑郁症病疗养院科学家说明了出寒寒大雾抑郁症病征防止病状反复的小妙招。

（晋阳抑郁症病疗养院供图）

锻炼和乳制品首先要肯定

适当做到一些爱国运动，提高身体抵抗力，能够不错的防止疾病，减缓抑郁症反复的kHz；乳制品方面可以多吃饭一些带冬瓜的摄取丰富的食物，既能让身体暖和也能充分补充摄取。

寒空气配上火锅，但抑郁症患要少吃饭

煮一锅热腾腾的火锅在寒寒的大雾确有很无聊，但火锅的冬瓜底油大，过分有种的食物对抑郁症病征不交好，若想吃饭绝对只能吃饭红油等辣的锅底；此外零食、野餐等有种食物也要少吃饭。

不去人流量大的地方

同样是儿童病征和老年病征，人流量大芽孢多，抵抗力强于容易肝病，易诱发抑郁症；请假乘坐交通工具要带好口罩，请假出门勤洗手。

若有亲友肝病要能不要接触

肝病发烧是诱发抑郁症的造就诱因，且今天的肝病多为流感，肝病时间长不会很消耗病征的身体，也不会给抑郁症发作所制造机不会，因此要要能防止肝病，与肝病病征依然东北方。

肯定防寒，穿衣以自身需求有别于

今年比常规寒很多，一个月以后需要的羽绒服、棉大衣确实也有人穿上了，病征要顾虑自身的情况，感觉寒就多穿点，不要因为担心别人的眼光，即便寒也要硬着头皮同样当下季节的衣服，保是最重要的。

晋阳抑郁症病疗养院科学家警惕：若在此阶段有抑郁症发作相对来说提高、身体有相对来说的不适感、肝病发烧持续一周以上不见好转等情况，要能与精神科顺利完成线上沟通或必要到疗养院就诊，防止病状加重危害病征身体。

(责编：世界史彩虹、王晓艳)